Caracteristici ale dietei japoneze, produse permise și interzise, avantaje și dezavantaje, reguli, tipuri existente. Meniul timp de 7 și 14 zile în tabele. Rețete de diverse feluri de mâncare. Reguli pentru părăsirea dietei japoneze și a contraindicațiilor.
Principalele caracteristici ale dietei proteice. Pentru cine este dieta cu proteine? Indicații și contraindicații ale dietei proteice. Avantaje și dezavantaje ale unei diete cu proteine
